Post workout/morgen smoothie

Du skal ikke tage fejl af farven. Denne smoothie smager godt og inderholder mange gode sager… Vitaminer og mineraler fra grønt, frugt og bær, som får kroppen til at fungere og gør du smuk indefra ud. Fibre fra hørfrø, så du kan få en god fordøjelse og skille dig af…

Læs mere…

Chiagrød på mandelmælk med jordbær

  Denne chiagrød er cremet og mild. Den kan bruges som morgenmad, snack eller som dessert.   Jeg har brugt frosne jordbær i opskriften, men glæder mig til at kunne bruge friske danske økologiske sommermodne jordbær. Så vil jeg bare skære dem i kvarte og komme oven på grøden. Mmm,…

Læs mere…

Frugtskål med mandelmælk

Her får du en af mine morgenmads opskrifter. Smagen er sød, den mætter godt og så er den nem at lave. Jeg bruger mandelmælk, fordi det er min yndlings erstatning for komælk . Mandelmælk er nemt at lave selv. Det kan du læse mere om her. Du kan bytte ud…

Læs mere…

Mandelmælk

Efterhånden kan man købe mandeldrik i de fleste supermarkeder. Jeg tænker det kaldes mandeldrik fordi det de fire benede dyr leverer, har eneret på at blive kaldet mælk… men i daglig tale kaldes det for mandelmælk! Mandelmælk kan du nemt lave selv, og det smager fantaktisk. Når du laver hjemmelavet…

Læs mere…