Post workout/morgen smoothie

Du skal ikke tage fejl af farven. Denne smoothie smager godt og inderholder mange gode sager… Vitaminer og mineraler fra grønt, frugt og bær, som får kroppen til at fungere og gør du smuk indefra ud. Fibre fra hørfrø, så du kan få en god fordøjelse og skille dig af…

Læs mere…

Super lækker frugtsmoothie

Jeg er hjemme i dag. Min søn er ikke på toppen, så vi slapper af hjemme. Prøver at få noget sundt i ham og lavede denne nemme og super lækre smoothie. Synes godt, den vil kunne bruges, som en let (sund) afslutning af en god middag også. Den har en…

Læs mere…

Selvforkælelse…

Så er det weekend igen! Har du lagt tid ind i weekenden til at geare ned og forkæle dig selv? Jeg glemmer det nogle gange, men når jeg husker det, kan jeg finde på at lave et mini spa hjemme under bruseren. Det behøver ikke at kræve en helt masse……

Læs mere…