Selvforkælelse…

selvforkaelse

Så er det weekend igen!

Har du lagt tid ind i weekenden til at geare ned og forkæle dig selv?

Jeg glemmer det nogle gange, men når jeg husker det, kan jeg finde på at lave et mini spa hjemme under bruseren.

Det behøver ikke at kræve en helt masse…

Her får du opskriften på en kropspeeling (kan også bruges som håndpeeling) hvor grund opskriften laves af råvarer du nok allerede har i dit køkken.

Hvis du er til dufte kan du tilsætte lidt æterisk olie. Prøv lavendel inden sengetid. Eukalyptus er god i begyndelsen af dagen. En af mine yndlingsdufte er den eksotiske ylang ylang. Den virker beroligende og opløftende.

Du kan bruge salt eller sukker i opskriften. Hvis du vælger at bruge salt, så skal det være fint salt. Vælg en der stadig indeholder mineraler fx den smukke lyserøde Himalaya salt eller en uraffineret havsalt.

Brug en god koldpresset olie. Jeg bruger mandelolie, men olivenolie er også skøn, den har dog en kraftigere duft.

Krops- eller håndpeeling
(1 gang til kroppen, flere gange til hænderne)

1 dl salt eller sukker
God koldpresset olie

Kom salt eller sukker i en lille skål. Tilsæt olie til du har en lind grød.

Forslag til mini hjemme spa:
♡ Fyrfadslys
♡ Rar temperatur på badeværelset
♡ Kropspeeling
♡ Afslappende musik
♡ Håndklæder

Gør det hyggeligt på dit badeværelse med fyrfadslys og afslappende musik og sørg for at du synes temperaturen på badeværelset passer dig.
Læg håndklæder klar.
Start med et brusebad og vask dig. Skyl dig som du plejer.
Mens huden stadig er godt våd, peeler du kroppen, ved at massere kropspeelingen på huden, lidt af gangen.
Når du er færdig, skyller du dig under bruseren. Salt/sukker skylles af, men olien bliver på huden.
Dup dig tør med et håndklæde. Du kan vælge at afslutte med at påføre den fugtgiver du plejer at bruge.

Note… Vær sikker på at olien er trukket helt ind i huden inden du tager tøj på. Olie kan lave mærker på noget tøj.

Billede af Marin fra FreeDigitalPhotos.net

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *